Hoogsensitiviteit - Katrien Van Brempt

Lezing 18+

Katrien is ervaringsdeskundige wat betreft hoogsensitiviteit en een geschoolde coach. Zowel op privé als op professioneel vlak legde ze hier zelf een hele weg af.
Op deze avond wil ze graag inspireren en informeren over het thema hoogsensitiviteit en wat tips en tricks meegeven om als HSP’er (hoogsensitieve persoon) in je kracht te blijven en er jouw talent van te maken. Minimum 5 en maximum 15 deelnemers.

Wat kan je verwachten?

Er gaan best wel wat misverstanden de wereld rond over hoogsensitiviteit: wat is het wel/niet en hoe kijkt de wetenschap hiernaar?

Wat zijn de kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen?

Hoe kan je er jouw kracht en talent van maken? Welke sleutel(s) heb je zelf in handen?

Wat als je overprikkeld geraakt? EHBO: eerste hulp bij overprikkeling…

EEN HSP – VERHAALTJE:

Een kanarie in de koolmijn....

“Toen ik 12 jaar geleden ontdekte dat ik hoogsensitief ben, vielen er vele puzzelstukjes in mekaar. Ik las in een tijdschrift een artikel over HSP'ers (hoogsensitieve personen) en interviews met hoogsensitieve mensen. 'Hé, dat artikel gaat over mij, en men heeft mij niet eens gebeld', dacht ik. -:)

Wat een feest van herkenning... er viel al een kleine last van mijn schouders.

Het verklaarde waarom ik vaak uitgeput thuiskwam na een vergadering waarin iedereen door elkaar praatte; waarom ik plots huilbuien kreeg, waarom ik sfeer en spanning zo goed aanvoelde (en overnam), waarom ik de gevoelens van anderen onbewust overnam en details in lichaamstaal zag, eerder dan anderen aanvoelde dat er iets niet in de haak zat,... zoals een kanarie in de koolmijn dus!

Ik kon door overprikkeling plots veranderen van de lieve & verdraagzame Katrien in GODZILLA/MOMZILLA/ ….ZILLA J

Deze hoogsensitieve karaktertrek was vooral nog een last en mijn job(s) putten mij uit. Ik was echter van plan er mijn kracht en sterkte van te maken!

Ik las boeken, volgde workshops en bijscholingen en praatte met gelijkgezinden over het thema. Mijn nieuwe inzichten probeerde ik toe te passen en te oefenen in de praktijk, zowel privé als op het werk als coach, met veel vallen en nog meer opstaan.

Oef, ik ben dan toch niet gek (of een beetje misschien).”

 

Info: bib.hoboken@antwerpen.be

 

 

 


Praktisch

afbeelding moeilijkheisgraagd
prijzen
  • Voorverkoop: 4 euro
  • Kassa: 6 euro
  • Kansentarief: 2 euro
locatie
  • Bibliotheek Hoboken