Mindfulness en geluk voor iedere dag met David Dewulf

Auteurslezing (18+)

We leven in een hectische maatschappij waar “snel” en “druk” de maat slaan. Hoe houden we het hoofd koel en het hart warm? Mindfulness helpt je op een eenvoudige manier om te gaan met de drukte en de stress van het leven. Zodat je elk moment van je leven ten volle leeft. Het volgende komt aan bod:

  • Hoe ga je om met stress?
  • Hoe slaap je beter?
  • Hoe geniet je meer van het leven?
  • Hoe word je gelukkiger?
  • Met concrete tips
     

Aanbevolen boeken :
Kleine momenten van mindfulness – David Dewulf
Mindful gelukkig, 7 bronnen van innerlijke vreugde – David Dewulf

Info: tel. 03 221 13 33 | bib.hoboken@antwerpen.be

Praktisch

afbeelding moeilijkheisgraagd
prijzen
  • Voorverkoop: 6 euro
  • Kassa: 8 euro
  • Kansentarief: 2 euro
locatie
  • Bibliotheek Hoboken